Cho dù hắn mỗi ngày tỉnh lại sau giấc ngủ có thể khôi phục trạng thái tốt nhất, liên tục một tháng tập thể hình cũng là khô khan cực kỳ, hắn đã sớm ngán.

Hơn nữa muốn tăng lên tố chất thân thể có rất nhiều rèn luyện phương pháp, không nhất định cần phải tuyển phòng tập thể hình.

Quách Húc dự định ra ngoài dạo chơi tìm linh cảm. Buổi trưa, hắn trước gọi bạn tốt Jason – Richardson ăn Mexico Hồng Long tôm.

Tôm hùm là hắn mỗi ngày thức ăn lựa chọn hàng đầu, dinh dưỡng giá trị rất cao, hắn tin chắc tại ngày cá tháng tư hôm nay, thân thể của hắn cũng phải tuân theo bảo toàn năng lượng định luật, ăn càng tốt, tốc độ tăng lên lại càng nhanh.

Sau khi ăn xong, hắn tìm phòng ăn phụ cận một nhà xe đạp.

Lúc Trung Quốc đang liều mạng mà thực hiện “Ô tô mộng” thời điểm, nước Mỹ một ít thành thị lại lặng yên dấy lên phong trào xe đạp.

Có chính là vì vận động tập thể hình, có chính là du lãm công cụ thay đi bộ, nói chung phải căn cứ vào vệ sinh bảo vệ môi trường khỏe mạnh xã hội nhận thức chung.

Indianapolis có 24 giờ xe đạp cho thuê, có thể cưỡi xe cảm thụ thành thị mê người phong quang cùng rực rỡ ánh mặt trời.

Tiệm này có phổ thông xe đạp, chạy bằng điện xe đạp cùng nhi đồng xe đạp nhiều loại lựa chọn, cũng cung cấp mũ giáp, chuông xe, khóa các loại.

Quách Húc muốn chiếc phổ thông xe cùng một phần bản đồ, dự định tiến hành đi dạo lữ trình.

Vừa nghe hắn muốn cưỡi xe đi dạo, Richardson liền lui bước.

“Huynh đệ, ngươi đùa giỡn chúng ta sao, nếu như cưỡi lên như thế một vòng lớn, ngày mai đâu còn có thể lực thi đấu huấn luyện viên sẽ giết chúng ta.”

“Chính ta đi dạo là được, ngươi bây giờ gọi điện thoại cho Maurice, Martin bọn hắn đi chơi.”

Richardson nhíu mày.”Ngươi mới vừa mời ta ăn đồ mắc như vậy, nếu như ta bỏ xuống ngươi đi rồi, vậy ta còn tính người sao “

Quách Húc vỗ hắn phía sau lưng một cái, cười nói.

“Không có chuyện gì, ta hiện tại bật hack, thời gian tuần hoàn có hiểu hay không ta mặc kệ tiêu hao bao lớn, ngày mai sẽ khôi phục. Ngươi nếu như làm như vậy ngày mai tám thành được phế. Ta chính là ăn được đồ vật lúc thuận tiện mang lên ngươi, hai ta cần phải khách khí như vậy ư chờ ngươi thành NBA cầu tinh, kỳ nghỉ ta mỗi ngày tìm ngươi quỵt cơm.”

Tuần hoàn trong lúc hai người có rất nhiều lặp lại đối thoại, Quách Húc đem người này tính khí triệt để suy đoán thấu triệt, Richardson lập tức đã nghĩ làm ra liên quan với tương lai hứa hẹn, Quách Húc không có nghe, cưỡi lên xe liền chạy.

Richardson nói những kia bạn chí cốt lời nói, hắn nghe lỗ tai đều khởi kén rồi, hôm nay hắn vì kéo Richardson dậy sớm luyện bóng, nói cho hắn tuần hoàn việc, ăn điểm tâm lúc đã phí qua một phen miệng lưỡi, chân tâm mệt mỏi.

Nói chung có bằng hữu này tại, Quách Húc cả đời không lo ăn uống, Richardson có thể như cổ đại Trung Quốc môn phiệt nuôi thực khách như thế nuôi hắn.

Hắn dọc theo một đầu dài đạt 8 dặm Anh văn hóa đường mòn chạy đi, trải qua rất nhiều cộng đồng và văn hóa khu, quán rượu lớn, viện bảo tàng, sàn giải trí.

Hắn lung tung không có mục đích qua lại tại ngựa xe như nước, thép xi măng trong rừng rậm, nhìn chăm chú vào rộn ràng các loại màu da đoàn người, hết thảy đều như vậy mới mẻ.

Hắn phát hiện mình muốn thử nghiệm, chưa từng làm chuyện thực sự nhiều lắm, trải qua bowling quán, sân golf, trượt băng bãi, bãi xe đua, hắn đều muốn đi vào thử xem.

Quách Húc tại bãi xe đua đợi một lúc. Indianapolis bãi xe đua phải nói toàn nước Mỹ lớn nhất có sức ảnh hưởng nhất bãi xe đua một trong, đại danh đỉnh đỉnh “Indy 500” tức bắt nguồn từ này.

Đường đua từ 1911 năm bắt đầu đưa vào hoạt động, hiện nay đều nhanh 100 năm, toàn bộ bãi xe đua nắm giữ 25 vạn cố định chỗ ngồi, thi đấu cùng ngày khán giả bình thường sẽ đạt tới 300 ngàn.

Ngoại trừ Indy 500, Indianapolis bãi xe đua cũng gánh vác Nascarb rickyard 400 thi đấu cùng cấp một phương trình nước Mỹ giải thưởng lớn thi đấu. Hắn tại nước Mỹ bãi xe đua địa vị không người có thể hơn được hắn.

Đáng tiếc, cho dù ở thời gian tuần hoàn trong, Quách Húc cũng không cơ hội tham gia thi đấu xe.

Muốn trở thành thế giới đỉnh cấp đua xe người điều khiển hoặc chính thức lái xe, nhất định phải từ nhi đồng thời đại bắt đầu bồi dưỡng, dựa vào 3 thế hệ cộng đồng nỗ lực, thậm chí là một quốc gia nhà chống đỡ, so với bồi dưỡng NBA vận động viên bóng rỗ khó hơn nhiều.

Một mực đi dạo đến tối, Quách Húc tìm quán cơm ăn cơm, sau đó đem xe đạp tùy tiện vứt tại ven đường,

Nhờ xe trở về khách sạn, ngày mai khẳng định vẫn là ngày cá tháng tư, hắn không cần phải đi trả xe.

Quách Húc chế định được rồi mới kế hoạch, buổi sáng đánh bóng rổ không thay đổi, xế chiều đi báo danh học tập “Điệu Tăng gô” vũ đạo.

Đây không phải hắn nhất thời tâm huyết dâng trào, mà là đắn đo suy nghĩ sau chọn giải trí hạng mục.

Kiếp trước hắn liền yêu thích vũ đạo, đại học lúc từng tại trường học nguyên đán dạ hội phía trên cùng vài bằng hữu đồng thời lên đài biểu diễn nhảy robot.

Khiêu vũ là một việc mệt chết đi người, hắn luyện múa giải trí đồng thời, thuận tiện liền có thể rèn thể năng.

Theo như tập thể hình thuật ngữ, “Thể năng” cũng không phải chỉ riêng sự chịu đựng, mà là chỉ thân thể tại vận động phía trên năng lực, bao quát năm phương diện: Sức mạnh, tim phổi, tốc độ, dẻo dai, phối hợp.

Cũng có một loại càng thông tục dễ hiểu năm loại: Sức mạnh tố chất, sự chịu đựng tố chất, dẻo dai tố chất, tốc độ tố chất, nhạy bén tố chất.

Loại này phân chia, bất kỳ có rèn luyện trụ cột người vừa nhìn liền chí ít rõ ràng hơn phân nửa, luyện thế nào thích hợp bản thân cũng có rất lớn nắm chắc.

Tỷ như, yêu cầu sức mạnh tư chất cử tạ, quả tạ vận động viên chủ luyện tạ; yêu cầu sự chịu đựng tư chất vận động viên luyện chạy cự li dài là được, không cần thiết tiến phòng tập thể hình.

Thể thao phải dẻo dai tư chất biểu hiện; chạy cự ly ngắn nhất định là tốc độ tố chất trọng yếu nhất; quyền kích muốn chơi thật tốt phải nhạy bén tố chất vượt qua thử thách, phản ứng nhanh, tính cân đối cường.

Túc cầu, bóng rổ hai hạng vận động là đúng người tổng hợp tố chất yêu cầu cao nhất, một hạng tố chất có thiếu hụt sẽ rất khó trở thành ngôi sao bóng đá hàng đầu.

Quách Húc cho rằng, khiêu vũ cùng chơi bóng có tương tự chỗ, đều cần xuất sắc bước chân sức mạnh, điểm này đối với hắn tương lai rất trọng yếu.

Kiếp trước, hắn nhìn thấy qua rất nhiều liên quan với cầu tinh ngón chân dị dạng tân văn, tỷ như LeBron James chân trái ngoại trừ ngón chân cái ở ngoài, còn lại ngón chân rất rõ ràng đều có không giống nhau vị trí lệch đi.

Đặc biệt là ngón út của hắn dị dạng được lợi hại nhất, cùng thứ tư ngón chân hầu như chồng lên nhau.

James Harden cũng có như vậy tật xấu, chân trái ngoại trừ ngón cái bình thường bên ngoài, còn lại bốn ngón cũng đã cuộn tròn lên.

Tại vũ đạo giới, hai chân là trọng yếu nhất vị trí một trong, đối với bất kỳ múa loại nào, kéo căng mu bàn chân đều là kéo dài đường chân phương thức tốt nhất.

Đồng dạng cái này cũng là nhiều năm huấn luyện mang tới sức mạnh tượng trưng. Vũ giả ngón chân sức mạnh, lực bộc phát đều rất kinh người.

Quách Húc phát hiện tuần hoàn trong không gian của mình hình thể sẽ không thay đổi, nếu như nhân cơ hội này đem bước chân sức mạnh luyện rất mạnh, tương lai hay là có thể tránh khỏi ngón chân biến hình kết cục.

Hắn cũng không muốn tương lai đến trên bờ biển đi chơi, được paparazi chụp ảnh sau, phát đến internet được fans hâm mộ bóng đá xem là “Thân tàn ý chí kiên định” đại biểu, hiện tại hắn liền muốn tiêu trừ này mầm họa.

Luyện tốt vũ đạo hắn còn có thể nhiều một hạng sở trường, vén lên muội thần kỹ, xem qua điện ảnh {{ Scent of a Woman }} lời nói, ngươi liền sẽ phát hiện, chỉ cần Vũ Kỹ lợi hại, người mù cũng có thể làm cho nữ nhân nhìn với cặp mắt khác xưa.

Điệu Tănggô hoa cả mắt vũ bộ, nam tính dương cương khí chất cùng nữ tính buông thả ưu mỹ, nó chụp lòng người trở lại chấn động tiết tấu cùng giai điệu giao phó mọi người hoàn toàn cảm tình phóng thích.

Khi thì thư giãn tao nhã, khi thì nhanh như lưu tinh, ăn ý giao nhau vờn quanh, biến hóa vô cùng ưu mỹ tạo hình, cùng với cho người mắt không kịp nhìn đá chân, xoay tròn, khom lưng động tác, đây chính là phong tình vạn chủng “Múa trung chi Vương” .

Kiếp này, Quách Húc dốc lòng muốn làm vừa thành công người, không chỉ cần tại giới bóng rổ thành công, bình thường hắn cũng phải sống đặc sắc hơn.

Từ đô thị bắt đầu, chinh chiến chư thiên vạn giới, quét ngang bách tộc! Nghịch Thiên Thần Y

Cho dù hắn mỗi ngày tỉnh lại sau giấc ngủ có thể khôi phục trạng thái tốt nhất, liên tục một tháng tập thể hình cũng là khô khan cực kỳ, hắn đã sớm ngán.

Hơn nữa muốn tăng lên tố chất thân thể có rất nhiều rèn luyện phương pháp, không nhất định cần phải tuyển phòng tập thể hình.

Quách Húc dự định ra ngoài dạo chơi tìm linh cảm. Buổi trưa, hắn trước gọi bạn tốt Jason – Richardson ăn Mexico Hồng Long tôm.

Tôm hùm là hắn mỗi ngày thức ăn lựa chọn hàng đầu, dinh dưỡng giá trị rất cao, hắn tin chắc tại ngày cá tháng tư hôm nay, thân thể của hắn cũng phải tuân theo bảo toàn năng lượng định luật, ăn càng tốt, tốc độ tăng lên lại càng nhanh.

Sau khi ăn xong, hắn tìm phòng ăn phụ cận một nhà xe đạp.

Lúc Trung Quốc đang liều mạng mà thực hiện “Ô tô mộng” thời điểm, nước Mỹ một ít thành thị lại lặng yên dấy lên phong trào xe đạp.

Có chính là vì vận động tập thể hình, có chính là du lãm công cụ thay đi bộ, nói chung phải căn cứ vào vệ sinh bảo vệ môi trường khỏe mạnh xã hội nhận thức chung.

Indianapolis có 24 giờ xe đạp cho thuê, có thể cưỡi xe cảm thụ thành thị mê người phong quang cùng rực rỡ ánh mặt trời.

Tiệm này có phổ thông xe đạp, chạy bằng điện xe đạp cùng nhi đồng xe đạp nhiều loại lựa chọn, cũng cung cấp mũ giáp, chuông xe, khóa các loại.

Quách Húc muốn chiếc phổ thông xe cùng một phần bản đồ, dự định tiến hành đi dạo lữ trình.

Vừa nghe hắn muốn cưỡi xe đi dạo, Richardson liền lui bước.

“Huynh đệ, ngươi đùa giỡn chúng ta sao, nếu như cưỡi lên như thế một vòng lớn, ngày mai đâu còn có thể lực thi đấu huấn luyện viên sẽ giết chúng ta.”

“Chính ta đi dạo là được, ngươi bây giờ gọi điện thoại cho Maurice, Martin bọn hắn đi chơi.”

Richardson nhíu mày.”Ngươi mới vừa mời ta ăn đồ mắc như vậy, nếu như ta bỏ xuống ngươi đi rồi, vậy ta còn tính người sao “

Quách Húc vỗ hắn phía sau lưng một cái, cười nói.

“Không có chuyện gì, ta hiện tại bật hack, thời gian tuần hoàn có hiểu hay không ta mặc kệ tiêu hao bao lớn, ngày mai sẽ khôi phục. Ngươi nếu như làm như vậy ngày mai tám thành được phế. Ta chính là ăn được đồ vật lúc thuận tiện mang lên ngươi, hai ta cần phải khách khí như vậy ư chờ ngươi thành NBA cầu tinh, kỳ nghỉ ta mỗi ngày tìm ngươi quỵt cơm.”

Tuần hoàn trong lúc hai người có rất nhiều lặp lại đối thoại, Quách Húc đem người này tính khí triệt để suy đoán thấu triệt, Richardson lập tức đã nghĩ làm ra liên quan với tương lai hứa hẹn, Quách Húc không có nghe, cưỡi lên xe liền chạy.

Richardson nói những kia bạn chí cốt lời nói, hắn nghe lỗ tai đều khởi kén rồi, hôm nay hắn vì kéo Richardson dậy sớm luyện bóng, nói cho hắn tuần hoàn việc, ăn điểm tâm lúc đã phí qua một phen miệng lưỡi, chân tâm mệt mỏi.

Nói chung có bằng hữu này tại, Quách Húc cả đời không lo ăn uống, Richardson có thể như cổ đại Trung Quốc môn phiệt nuôi thực khách như thế nuôi hắn.

Hắn dọc theo một đầu dài đạt 8 dặm Anh văn hóa đường mòn chạy đi, trải qua rất nhiều cộng đồng và văn hóa khu, quán rượu lớn, viện bảo tàng, sàn giải trí.

Hắn lung tung không có mục đích qua lại tại ngựa xe như nước, thép xi măng trong rừng rậm, nhìn chăm chú vào rộn ràng các loại màu da đoàn người, hết thảy đều như vậy mới mẻ.

Hắn phát hiện mình muốn thử nghiệm, chưa từng làm chuyện thực sự nhiều lắm, trải qua bowling quán, sân golf, trượt băng bãi, bãi xe đua, hắn đều muốn đi vào thử xem.

Quách Húc tại bãi xe đua đợi một lúc. Indianapolis bãi xe đua phải nói toàn nước Mỹ lớn nhất có sức ảnh hưởng nhất bãi xe đua một trong, đại danh đỉnh đỉnh “Indy 500” tức bắt nguồn từ này.

Đường đua từ 1911 năm bắt đầu đưa vào hoạt động, hiện nay đều nhanh 100 năm, toàn bộ bãi xe đua nắm giữ 25 vạn cố định chỗ ngồi, thi đấu cùng ngày khán giả bình thường sẽ đạt tới 300 ngàn.

Ngoại trừ Indy 500, Indianapolis bãi xe đua cũng gánh vác Nascarb rickyard 400 thi đấu cùng cấp một phương trình nước Mỹ giải thưởng lớn thi đấu. Hắn tại nước Mỹ bãi xe đua địa vị không người có thể hơn được hắn.

Đáng tiếc, cho dù ở thời gian tuần hoàn trong, Quách Húc cũng không cơ hội tham gia thi đấu xe.

Muốn trở thành thế giới đỉnh cấp đua xe người điều khiển hoặc chính thức lái xe, nhất định phải từ nhi đồng thời đại bắt đầu bồi dưỡng, dựa vào 3 thế hệ cộng đồng nỗ lực, thậm chí là một quốc gia nhà chống đỡ, so với bồi dưỡng NBA vận động viên bóng rỗ khó hơn nhiều.

Một mực đi dạo đến tối, Quách Húc tìm quán cơm ăn cơm, sau đó đem xe đạp tùy tiện vứt tại ven đường,

Nhờ xe trở về khách sạn, ngày mai khẳng định vẫn là ngày cá tháng tư, hắn không cần phải đi trả xe.

Quách Húc chế định được rồi mới kế hoạch, buổi sáng đánh bóng rổ không thay đổi, xế chiều đi báo danh học tập “Điệu Tăng gô” vũ đạo.

Đây không phải hắn nhất thời tâm huyết dâng trào, mà là đắn đo suy nghĩ sau chọn giải trí hạng mục.

Kiếp trước hắn liền yêu thích vũ đạo, đại học lúc từng tại trường học nguyên đán dạ hội phía trên cùng vài bằng hữu đồng thời lên đài biểu diễn nhảy robot.

Khiêu vũ là một việc mệt chết đi người, hắn luyện múa giải trí đồng thời, thuận tiện liền có thể rèn thể năng.

Theo như tập thể hình thuật ngữ, “Thể năng” cũng không phải chỉ riêng sự chịu đựng, mà là chỉ thân thể tại vận động phía trên năng lực, bao quát năm phương diện: Sức mạnh, tim phổi, tốc độ, dẻo dai, phối hợp.

Cũng có một loại càng thông tục dễ hiểu năm loại: Sức mạnh tố chất, sự chịu đựng tố chất, dẻo dai tố chất, tốc độ tố chất, nhạy bén tố chất.

Loại này phân chia, bất kỳ có rèn luyện trụ cột người vừa nhìn liền chí ít rõ ràng hơn phân nửa, luyện thế nào thích hợp bản thân cũng có rất lớn nắm chắc.

Tỷ như, yêu cầu sức mạnh tư chất cử tạ, quả tạ vận động viên chủ luyện tạ; yêu cầu sự chịu đựng tư chất vận động viên luyện chạy cự li dài là được, không cần thiết tiến phòng tập thể hình.

Thể thao phải dẻo dai tư chất biểu hiện; chạy cự ly ngắn nhất định là tốc độ tố chất trọng yếu nhất; quyền kích muốn chơi thật tốt phải nhạy bén tố chất vượt qua thử thách, phản ứng nhanh, tính cân đối cường.

Túc cầu, bóng rổ hai hạng vận động là đúng người tổng hợp tố chất yêu cầu cao nhất, một hạng tố chất có thiếu hụt sẽ rất khó trở thành ngôi sao bóng đá hàng đầu.

Quách Húc cho rằng, khiêu vũ cùng chơi bóng có tương tự chỗ, đều cần xuất sắc bước chân sức mạnh, điểm này đối với hắn tương lai rất trọng yếu.

Kiếp trước, hắn nhìn thấy qua rất nhiều liên quan với cầu tinh ngón chân dị dạng tân văn, tỷ như LeBron James chân trái ngoại trừ ngón chân cái ở ngoài, còn lại ngón chân rất rõ ràng đều có không giống nhau vị trí lệch đi.

Đặc biệt là ngón út của hắn dị dạng được lợi hại nhất, cùng thứ tư ngón chân hầu như chồng lên nhau.

James Harden cũng có như vậy tật xấu, chân trái ngoại trừ ngón cái bình thường bên ngoài, còn lại bốn ngón cũng đã cuộn tròn lên.

Tại vũ đạo giới, hai chân là trọng yếu nhất vị trí một trong, đối với bất kỳ múa loại nào, kéo căng mu bàn chân đều là kéo dài đường chân phương thức tốt nhất.

Đồng dạng cái này cũng là nhiều năm huấn luyện mang tới sức mạnh tượng trưng. Vũ giả ngón chân sức mạnh, lực bộc phát đều rất kinh người.

Quách Húc phát hiện tuần hoàn trong không gian của mình hình thể sẽ không thay đổi, nếu như nhân cơ hội này đem bước chân sức mạnh luyện rất mạnh, tương lai hay là có thể tránh khỏi ngón chân biến hình kết cục.

Hắn cũng không muốn tương lai đến trên bờ biển đi chơi, được paparazi chụp ảnh sau, phát đến internet được fans hâm mộ bóng đá xem là “Thân tàn ý chí kiên định” đại biểu, hiện tại hắn liền muốn tiêu trừ này mầm họa.

Luyện tốt vũ đạo hắn còn có thể nhiều một hạng sở trường, vén lên muội thần kỹ, xem qua điện ảnh {{ Scent of a Woman }} lời nói, ngươi liền sẽ phát hiện, chỉ cần Vũ Kỹ lợi hại, người mù cũng có thể làm cho nữ nhân nhìn với cặp mắt khác xưa.

Điệu Tănggô hoa cả mắt vũ bộ, nam tính dương cương khí chất cùng nữ tính buông thả ưu mỹ, nó chụp lòng người trở lại chấn động tiết tấu cùng giai điệu giao phó mọi người hoàn toàn cảm tình phóng thích.

Khi thì thư giãn tao nhã, khi thì nhanh như lưu tinh, ăn ý giao nhau vờn quanh, biến hóa vô cùng ưu mỹ tạo hình, cùng với cho người mắt không kịp nhìn đá chân, xoay tròn, khom lưng động tác, đây chính là phong tình vạn chủng “Múa trung chi Vương” .

Kiếp này, Quách Húc dốc lòng muốn làm vừa thành công người, không chỉ cần tại giới bóng rổ thành công, bình thường hắn cũng phải sống đặc sắc hơn.

Từ đô thị bắt đầu, chinh chiến chư thiên vạn giới, quét ngang bách tộc! Nghịch Thiên Thần Y